72.5kg 長男の入学式 ― 2016/04/08 07:43
シャワー前後で計測。
前72.5kg、16.4%。
後72.4kg、15.3%。
微減もほぼ変わらず、です。
昨日は走りました。ちょっとだけれど。食事量もそれなり。
ということで、この程度なんでしょうかね。今の体重実態は。
本日長男は入学式。
妻と二人で行っているはず。
2日間学校に行った感じでは、事前の予想のとおり、なじめそうな予感の模様。
本人も機嫌がよく、服を畳むことなどなかった彼が制服をちゃんとハンガーにかけているらしいです。妻もびっくり。愛着を持ってこの調子で行ってくれるといいですね。
392。
前72.5kg、16.4%。
後72.4kg、15.3%。
微減もほぼ変わらず、です。
昨日は走りました。ちょっとだけれど。食事量もそれなり。
ということで、この程度なんでしょうかね。今の体重実態は。
本日長男は入学式。
妻と二人で行っているはず。
2日間学校に行った感じでは、事前の予想のとおり、なじめそうな予感の模様。
本人も機嫌がよく、服を畳むことなどなかった彼が制服をちゃんとハンガーにかけているらしいです。妻もびっくり。愛着を持ってこの調子で行ってくれるといいですね。
392。
3.1kmを17分22秒 ― 2016/04/08 22:21
走る前後で計測。
前72.3kg、13.0%。
後72.1kg、13.2%。
3.1kmを17分22秒19で走破。
昨日よりは速くなりました。
ま、明日、起きれたら山、かな。
天気いいみたいだし。
前72.3kg、13.0%。
後72.1kg、13.2%。
3.1kmを17分22秒19で走破。
昨日よりは速くなりました。
ま、明日、起きれたら山、かな。
天気いいみたいだし。
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