72.2kg ― 2016/04/03 15:11
起床後計測。
72.2kg、15.8%。
昨晩遅くまで起きていたので、起床は9時過ぎ。
238。
72.2kg、15.8%。
昨晩遅くまで起きていたので、起床は9時過ぎ。
238。
3.1kmを19分41秒 ― 2016/04/03 15:14
走る前後で計測。
前72.2kg、15.7%。
後72.0kg、14.9%。
3.1kmを19分41秒64で走破。
3か月ぶりくらいに走りました。
もう少し走れたとは思いますが、関節やらなにやら痛めるのも嫌なので、１周のみ。
ま、いいでしょう。
とりあえず始めることが大切、ということで。
前72.2kg、15.7%。
後72.0kg、14.9%。
3.1kmを19分41秒64で走破。
3か月ぶりくらいに走りました。
もう少し走れたとは思いますが、関節やらなにやら痛めるのも嫌なので、１周のみ。
ま、いいでしょう。
とりあえず始めることが大切、ということで。
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