70.0kg ― 2015/09/26 06:51
起床後計測。
70.0kg、16.7%。
食べるのガマンしたので、微減、かな。
天気よさそうですが、近場の山か、停滞です。仕事がらみ。なんか、いいことないです。拘束されっぱなしで…。
休日とはいえ、仕事していないだけで、拘束されるので、自由がないな。あーあ。
子供達にはあまり勧められないなぁ、この仕事。
360
70.0kg、16.7%。
食べるのガマンしたので、微減、かな。
天気よさそうですが、近場の山か、停滞です。仕事がらみ。なんか、いいことないです。拘束されっぱなしで…。
休日とはいえ、仕事していないだけで、拘束されるので、自由がないな。あーあ。
子供達にはあまり勧められないなぁ、この仕事。
360
23.7kmを3時間30分27秒 鈴が峰 ― 2015/09/26 15:28
走る前後で計測。
前70.3kg、16.1%。
後69.2kg、14.7%。
23.7kmを3時間30分27秒25で走破。
走っている途中に鈴が峰登山(憩いの森入口~八幡東登山口)もしました。登りは歩きがほとんどだけれども、距離に含めています。
途中、コンビニによって、カップラとグレープフルーツジュース1リットルを摂取。
もうフラフラで、広域公園からアストラムラインで帰還。
前70.3kg、16.1%。
後69.2kg、14.7%。
23.7kmを3時間30分27秒25で走破。
走っている途中に鈴が峰登山(憩いの森入口~八幡東登山口)もしました。登りは歩きがほとんどだけれども、距離に含めています。
途中、コンビニによって、カップラとグレープフルーツジュース1リットルを摂取。
もうフラフラで、広域公園からアストラムラインで帰還。
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