72.2kg ― 2015/09/24 07:54
シャワー前後で計測。
前72.2kg、15.1%。
後72.4kg、13.4%。
んー。あまり変わらずか…。
土曜日夜から昨日昼前まで双子の相手。
1.宮島(鹿、磯遊び、渓流遊び、弥山登山、初ラムネなど)
2.海田総合公園での遊び
3.近場で潮干狩り、水分峡で渓流遊び
最終日は、移動日。
ま、仲良くやれたのではないかな。
436。
前72.2kg、15.1%。
後72.4kg、13.4%。
んー。あまり変わらずか…。
土曜日夜から昨日昼前まで双子の相手。
1.宮島(鹿、磯遊び、渓流遊び、弥山登山、初ラムネなど)
2.海田総合公園での遊び
3.近場で潮干狩り、水分峡で渓流遊び
最終日は、移動日。
ま、仲良くやれたのではないかな。
436。
15.4kmを1時間21分54秒 ― 2015/09/24 22:11
走る前後で計測。
前70.9kg、11.1%。
後69.6kg、12.9%。
15.4kmを1時間21分54秒54で走破。
まぁまぁ気持ちの良い程度の速さで走っていたけれど、最後は少々苦しくなったかなぁ。
このペース(5分19秒/km)で、ずっと走ってフルは3時間44分程度。
これで、ずいぶんと久々の月間100km超え。こんなんで防府、前回並みに走れるか⁇
前70.9kg、11.1%。
後69.6kg、12.9%。
15.4kmを1時間21分54秒54で走破。
まぁまぁ気持ちの良い程度の速さで走っていたけれど、最後は少々苦しくなったかなぁ。
このペース(5分19秒/km)で、ずっと走ってフルは3時間44分程度。
これで、ずいぶんと久々の月間100km超え。こんなんで防府、前回並みに走れるか⁇
河童化 ― 2015/09/24 22:24
頭部の浸食前線が拡大傾向を増している。
歳だなぁ。
前頭葉部のみならず、頭頂部もだいぶ寂しくなってきている。
順調にこの傾向が継続されると、河童か…。
白髪で収まるかと期待していたけれど、遺伝というのは中々すごいもんだ。
頭髪の減少が直接的に死につながるとは思わないけれど、老化というものがしっかりと進んできていることを実感した。
体力面や知力、気力、判断力、瞬発力など様々な面で後退局面を迎えつつあるということ…、というよりも、より進んで、後退局面進行中ということか。
山での行動やら色々自重しないとな。
歳だなぁ。
前頭葉部のみならず、頭頂部もだいぶ寂しくなってきている。
順調にこの傾向が継続されると、河童か…。
白髪で収まるかと期待していたけれど、遺伝というのは中々すごいもんだ。
頭髪の減少が直接的に死につながるとは思わないけれど、老化というものがしっかりと進んできていることを実感した。
体力面や知力、気力、判断力、瞬発力など様々な面で後退局面を迎えつつあるということ…、というよりも、より進んで、後退局面進行中ということか。
山での行動やら色々自重しないとな。
一億総云々 ― 2015/09/24 22:43
安保法案成立後に「一億総活躍社会」ですか…。
法案時点で賛成だろうが反対だろうが、どうしたって「一億総動員」を想起しちゃうよなぁ。
どうなんでしょう。狙っているのかなぁ。だとしたら、そのぐらいの危機意識を持ってほしいということのメッセージなんでしょうかね。
しかし、賛否両論激しそうだな。
法案時点で賛成だろうが反対だろうが、どうしたって「一億総動員」を想起しちゃうよなぁ。
どうなんでしょう。狙っているのかなぁ。だとしたら、そのぐらいの危機意識を持ってほしいということのメッセージなんでしょうかね。
しかし、賛否両論激しそうだな。
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