12.4kmを1時間05分45秒 ― 2015/09/01 23:32
走る前後で計測。
前71.7kg、12.1%。
後70.7kg、13.1%。
12.4kmを1時間05分45秒80で走破。
4周。気持ちの良い程度。鼻呼吸で何とか走れる程度で。
前71.7kg、12.1%。
後70.7kg、13.1%。
12.4kmを1時間05分45秒80で走破。
4周。気持ちの良い程度。鼻呼吸で何とか走れる程度で。
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