9.1kmを44分38秒 ― 2013/09/10 21:56
走る前後で計測。
前70.6kg、12.6%。
後69.7kg、13.4%。
9.1kmを44分38秒75で走破。900g減。
それなりに走ってみました。42分で走ったときほど気合は入れずに。
まぁ、こんなもんでしょう。少々疲れもあるし。
明日から飲みが始まるので、朝起きれたら走りましょう。
ゆっくりね。
前70.6kg、12.6%。
後69.7kg、13.4%。
9.1kmを44分38秒75で走破。900g減。
それなりに走ってみました。42分で走ったときほど気合は入れずに。
まぁ、こんなもんでしょう。少々疲れもあるし。
明日から飲みが始まるので、朝起きれたら走りましょう。
ゆっくりね。
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://cozy-zonked-quail.asablo.jp/blog/2013/09/10/6977780/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
H210705からの閲覧者数:
現在の閲覧者数:
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。