14.1kmを1時間18分48秒 ― 2013/07/02 22:51
走る前後で計測。
前72.4kg、13.4%。
後71.0kg、14.3%。
14.1kmを1時間18分48秒19で走破。1400g減。
単純に汗かいたんですね。
明日には戻っていますね。
ま、今月は意識して走りましょう。5,6月とひどかったからなぁ。
前72.4kg、13.4%。
後71.0kg、14.3%。
14.1kmを1時間18分48秒19で走破。1400g減。
単純に汗かいたんですね。
明日には戻っていますね。
ま、今月は意識して走りましょう。5,6月とひどかったからなぁ。
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