72.5kg ― 2013/07/01 07:20
シャワー前後で計測。
前72.5kg、14.6%。
後72.5kg、13.8%。
週末は、
金曜日は、11.5kmを1時間9分2秒91。
土曜日は、12.9kmを1時間7分54秒37。
日曜日は、5.1kmを45分00秒。
走りました。
けど、ダメですね…。
前72.5kg、14.6%。
後72.5kg、13.8%。
週末は、
金曜日は、11.5kmを1時間9分2秒91。
土曜日は、12.9kmを1時間7分54秒37。
日曜日は、5.1kmを45分00秒。
走りました。
けど、ダメですね…。
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