71.3kg ― 2013/06/03 07:21
シャワー前後で計測。
前71.3kg、14.6%。
後71.2kg、13.6%。
今回は帰還しました。
週末は久しぶりですね。連休以来か~。
土曜日は長男の運動会。
徒競走は、速い方から3組目。で、一番。
ここのところ、一番早い組で3番か4番だったので、本人的には一番でよかったみたい。
写真的にも一番は絵になるしな。
で、リレーは補欠でしたが、アンカーの子が欠席のようで、次点の長男がアンカー。
2番手でバトンを受け、抜いて一番でゴール。前走の女子が早い子で差を相当詰めてくれたおかげ、ですね。が、これまた絵になりましたね。
リレーの時間帯は、下の子たちが塾。その間、私は皇居を2周。15kmくらいかな~。1時間8分程度でしたね。
日曜日は、上の子が全国模試。
四谷大塚の無料のもの。ま、客寄せ、ですよね。
自己採点的には、算数と社会が結構良かったみたい。理科もそれなりだったみたいですね。国語もまぁまぁ…、ですか。
いつもの塾の問題よりは、難易度が低いものが多かったのかな。
でも、身についている、ということか。
前71.3kg、14.6%。
後71.2kg、13.6%。
今回は帰還しました。
週末は久しぶりですね。連休以来か~。
土曜日は長男の運動会。
徒競走は、速い方から3組目。で、一番。
ここのところ、一番早い組で3番か4番だったので、本人的には一番でよかったみたい。
写真的にも一番は絵になるしな。
で、リレーは補欠でしたが、アンカーの子が欠席のようで、次点の長男がアンカー。
2番手でバトンを受け、抜いて一番でゴール。前走の女子が早い子で差を相当詰めてくれたおかげ、ですね。が、これまた絵になりましたね。
リレーの時間帯は、下の子たちが塾。その間、私は皇居を2周。15kmくらいかな~。1時間8分程度でしたね。
日曜日は、上の子が全国模試。
四谷大塚の無料のもの。ま、客寄せ、ですよね。
自己採点的には、算数と社会が結構良かったみたい。理科もそれなりだったみたいですね。国語もまぁまぁ…、ですか。
いつもの塾の問題よりは、難易度が低いものが多かったのかな。
でも、身についている、ということか。
71.7kg ― 2013/06/04 07:35
シャワー前後で計測。
前71.7kg、15.7%。
後71.8kg、14.8%。
昨晩は偉い方とのみ。
でも、気さくな方で楽しかったです。
でも、体重はしっかり反応していますね~。
前71.7kg、15.7%。
後71.8kg、14.8%。
昨晩は偉い方とのみ。
でも、気さくな方で楽しかったです。
でも、体重はしっかり反応していますね~。
71.5kg ― 2013/06/05 05:27
シャワー前後で計測。
前71.5kg、16.8%。
後71.5kg、15.2%。
やはり、あまり変わりませんねぇ。
本日は、お休みを頂き山に行きます。
前71.5kg、16.8%。
後71.5kg、15.2%。
やはり、あまり変わりませんねぇ。
本日は、お休みを頂き山に行きます。
71.0kg ― 2013/06/06 07:06
シャワー前後で計測。
前71.0kg、16.2%。
後71.0kg、15.1%。
山の後だけに減りましたね。
帰宅後、飲みましたし、戻った感じですね。
山の後計ったら、69.7kg、14.9%。
ま、水分戻った感じですね。
前71.0kg、16.2%。
後71.0kg、15.1%。
山の後だけに減りましたね。
帰宅後、飲みましたし、戻った感じですね。
山の後計ったら、69.7kg、14.9%。
ま、水分戻った感じですね。
71.3kg ― 2013/06/07 07:36
シャワー前後で計測。
前71.3kg、13.9%。
後71.2kg、13.5%。
少し増えましたね。
いよいよ日曜日はグルメマラソンのハーフです。
気温が高いらしくて、記録は望めそうもありません。
昨年は1時間40分をきりましたが、今年はどうかなぁ。
同じ程度では走りたい、気もするけれどな。
どうせ無理なら、土曜日は山に行こうかな…
前71.3kg、13.9%。
後71.2kg、13.5%。
少し増えましたね。
いよいよ日曜日はグルメマラソンのハーフです。
気温が高いらしくて、記録は望めそうもありません。
昨年は1時間40分をきりましたが、今年はどうかなぁ。
同じ程度では走りたい、気もするけれどな。
どうせ無理なら、土曜日は山に行こうかな…
本日は停滞して休養! ― 2013/06/08 22:33
結局本日は朝から雨模様。一日中ほとんど山は雲に覆われていました。ということで、山には行きませんでした。
ということで、ハーフ前に一日ゆっくり休養。買い物にちょっと出かけて、銭湯にいった程度です。
明日は少し早起きですね。
さて、まだ、水曜日の山登りの影響で筋肉痛が残っていますが、だいぶ回復傾向ですね。
また、あす走って筋肉痛になるのかなぁ…。
気温が上がりきる前に走りきりたいですね。
9:30スタートです。
ということで、ハーフ前に一日ゆっくり休養。買い物にちょっと出かけて、銭湯にいった程度です。
明日は少し早起きですね。
さて、まだ、水曜日の山登りの影響で筋肉痛が残っていますが、だいぶ回復傾向ですね。
また、あす走って筋肉痛になるのかなぁ…。
気温が上がりきる前に走りきりたいですね。
9:30スタートです。
72.3kg いよいよ南魚沼グルメマラソン 晴れ! ― 2013/06/09 06:12
起床後計測。
72.3kg、15.8%。
いよいよ南魚沼グルメマラソンです。
晴れ!暑くなりそうです。
72.3kg、15.8%。
いよいよ南魚沼グルメマラソンです。
晴れ!暑くなりそうです。
71.8kg ― 2013/06/10 07:26
シャワー前後で計測。
前71.8kg、15.6%。
後71.8kg、15.2%。
やはり減りませんねぇ。
減らない、減らない、といい続けて山シーズンに突入してしまいました。地道に減らしていかないといけませんね。呑み会をセーブしましょう。また、部屋呑みもね…。
…真面目に生活しましょう。
前71.8kg、15.6%。
後71.8kg、15.2%。
やはり減りませんねぇ。
減らない、減らない、といい続けて山シーズンに突入してしまいました。地道に減らしていかないといけませんね。呑み会をセーブしましょう。また、部屋呑みもね…。
…真面目に生活しましょう。
南魚沼グルメマラソン 結果 ― 2013/06/10 07:30
昨日南魚沼グルメマラソンでハーフマラソンを走ってきました。
結果、1時間40分を切ることは出来ませんでした…。あーあ。
天気が良かったのはイベントとしては良かったのですが、おかげで昨年と比べて気温が高く、走るにはきつかったですね。
でも、気象条件の要因もあったと思いますが、水曜日の登山の影響や体重の高値安定、走り込み不足などが複合的に影響してのことでしょう。昨年より5分以上落ちました…。
ま、晴れて、ゴール後のグルメ村は賑やかで良かったです。ちょっと行列が激しかったけれど。
ご飯は2杯頂き、無料券でカレーを頂き、越後ワインもいただきました。
「美女旅」の女子にも会えたし、知り合いにも多数会えました。
お祭りな感じでよかったですね。
http://www3.ocn.ne.jp/~ewine75/
http://www.bijotabi.jp/
結果、1時間40分を切ることは出来ませんでした…。あーあ。
天気が良かったのはイベントとしては良かったのですが、おかげで昨年と比べて気温が高く、走るにはきつかったですね。
でも、気象条件の要因もあったと思いますが、水曜日の登山の影響や体重の高値安定、走り込み不足などが複合的に影響してのことでしょう。昨年より5分以上落ちました…。
ま、晴れて、ゴール後のグルメ村は賑やかで良かったです。ちょっと行列が激しかったけれど。
ご飯は2杯頂き、無料券でカレーを頂き、越後ワインもいただきました。
「美女旅」の女子にも会えたし、知り合いにも多数会えました。
お祭りな感じでよかったですね。
http://www3.ocn.ne.jp/~ewine75/
http://www.bijotabi.jp/
72.8kg ― 2013/06/11 07:35
シャワー前後で計測。
前72.8kg、15.4%。
後72.7kg、14.8%。
アチャー…
呑み会で食べまくってしまいました…
あーあ。
前72.8kg、15.4%。
後72.7kg、14.8%。
アチャー…
呑み会で食べまくってしまいました…
あーあ。
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