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シャワー前後で計測。

前71.3kg、14.6%。
後71.2kg、13.6%。


今回は帰還しました。

週末は久しぶりですね。連休以来か～。


土曜日は長男の運動会。
徒競走は、速い方から3組目。で、一番。
ここのところ、一番早い組で3番か4番だったので、本人的には一番でよかったみたい。
写真的にも一番は絵になるしな。

で、リレーは補欠でしたが、アンカーの子が欠席のようで、次点の長男がアンカー。
2番手でバトンを受け、抜いて一番でゴール。前走の女子が早い子で差を相当詰めてくれたおかげ、ですね。が、これまた絵になりましたね。

リレーの時間帯は、下の子たちが塾。その間、私は皇居を2周。15kmくらいかな～。1時間8分程度でしたね。


日曜日は、上の子が全国模試。
四谷大塚の無料のもの。ま、客寄せ、ですよね。

自己採点的には、算数と社会が結構良かったみたい。理科もそれなりだったみたいですね。国語もまぁまぁ…、ですか。

いつもの塾の問題よりは、難易度が低いものが多かったのかな。
でも、身についている、ということか。