71.8kg2011/05/25 07:09

シャワー前後で計測。

前71.8kg、16.9%。
後71.7kg、16.7%。


昨日は久々に走った。で、少々減った。
如実に現れるな。体重も疲れも。

12.2kmを60分07秒2011/05/25 21:50

走る前後で計測。

前72.0kg、14.5%。
後70.7kg、15.2%。

12.2kmを60分07秒44で走破。1300g減。
スプリットは14分52秒10、29分21秒85、44分38秒25。

60分は切りたいなぁ、と走り始めたのだけれど、2回目は失速しましたね。あー、駄目だ。やはり、かなり落ちている感じですね。体重増えただけでなく、だいぶ走力が落ちている感じです。

んー、こまったもんだ。
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